:)

ännu en helg avklarad!
fredag: ebba kom hit så vi for ut och köpte glass.. tror jag att det var sen for vi hem till mig och jag tog mig ett par glas vin och så vidare sen så cyklade vi iväg till robert där vi satt och pratade och drack litegrann mycket trevligt ! :) sen så kom emma och hämtade mig vid 10 kanske..? så for vi och hämtade ebba så vi for och snurra och träffade hjärtat en sväng :-) sen for vi te gamla dhl igen men hojja vi gick ut lika snabbt som vi gick in hah! sen for vi till mig och kollade på catwoman en sväng, sen for vi ut på missions igen ! haha kom hem med en parkeringsskylt och en flagga ;-) inte dåligt !

lördag: vaknade vid halv 3 tror jag, så låg i sängen tills det var time for party ;-) så emma hämtade mig så for vi till amanda dära det var mycket mycket trevligt med massa folk! ;-) sen for vi och hämtade jens andré och per ! :)
vi var hos mandy å härja på sen så for vi och åt på max sen for jag och andré hem till han och sov osv :)

söndag: dop i råneå, trevligt! sen fick jag inte mycket annat gjort haha...

måndag: promenad, till farmor och tjäna pengar, storheden åde sen kom hjärtat så vi tog de bara lugnt här hemma och sånt :)

ska snart börja packa för imorrgon far vi neråt =) pussis


hjärtat :-*

BÄRTZ

gårdagen spenderades med Emma, vi for till sandlå och kollade att allt var bra åde sen for vi förbi råne och kollade en sväng men det var ju som dött som vanligt :) sen for vi tillbaka till luleyo dära victor och johannes plockade upp mig sen så for vi till gamla godsterminalen och bröt oss in dära, hujj vad vi fick klättra för att ta oss in! så jag lyckades ju skrapa upp hela knät, snyggt! ;) haha vi vandra omkring dära och så hittade vi ett rum där de låg en massa jointar och bongar hahah och kartonger som de har sovit på haha fyfan vad äckligt de var så vi tog varsitt järnrör med oss och så skulle vi ta oss ut därifrån men det var alldeles för svårt att ta sig ner där vi hade gått upp så vi gick på andra sidan och fegskitarna hoppade ner först och lämnade mig och hojja det var ju flera meter att hoppa men jag lyckades ! ;) sen skulle vi  ner i lagret så lyckades ju victor de smartasset slå av strömbrytaren så lyset i källaren slocknade så vi sprang därifrån alldeles kallsvettiga ;) nästa gång ska vi ta med oss ficklamporna!! ;)
ikväll nalkas det bärtz och imorgon så blir det nog alko också! och idag får hjärtat semester också :-*

love in an elevator

Bettan och Stina kom förbi, tänkte först cykla runt sjön men vi for till ob och drog 7,4 km igen.
slängde i mig mina fil och flingor och apelsinjuice! ;) sen for jag och pappa till polisen för att hämta mitt leg men de skulle ta 5-6 arbetsdagar och behöver de ju till onsdagen då vi flyger, men de behövdes inte så får lugna mig med det :) sen for vi iväg till kvantum dära jag plockade på mig min mat i flera dagar framöver som bestod av ; apelsinjuice, gainomax, philadelphia, keso, kesella, gurka, fil! så nu äre bara å äta fooofaaaaaaen

sunday bloody sunday

for ut och mata 7,4 km igår, tog lite längre tid under dom första gångerna.
sen for vi till storheden dära vi var på bolaget och så köpte jag nya löparskor !
sen var det bara att fara hem och ta en pnap för att sen göra sig redo för äventyren ;)
men emma hade ju såklart somnat så vi kom oss inte iväg förän vid 7, haha!
vi for till ulf på kallax och drack lite irish coffee sen så for vi och gled i stan med imperialen.
sen släppte vi av dom och då drog vi till per i gammelstan och bara hängde :) huuj villken kväll,
att vi hade kul! förutom epilepsihäxorna ;) lyckades inte ta några bilder haha som vanligt!
jaja, vaknade vid 2 så for ut på en joggingrunda sen så har jag inte gjort ngnting alls , sovit ett tag osv. :)
ska ta och beställa lite whey-80 nu och ett par 3+6 kapslar! sen blir det att titta systrar i jeans - andra sommaren!

protein

  • Frukost
  • Mellanmål
  • Lunch
  • Mellanmål
  • Middag
  • Mål efter träningen
  • Kvällsmål
Ja då är de bara att börja äta då! Ska även köpa nattproteiner som man ska äta som kvällsmål, så imorgon ska jag och pappa fara in till stan för att köpa lite proteiner och sånt ! Sen ska jag tvinga han så vi kan fara och handla så jag kan ta och äta alla mina mål med kesella och kesomackor ! Har även inte rökt sen imorse.. sitter och tuggar nikotintuggummin som smakar bajs ! men det är ju iallafall bättre än ingenting.
Hujj, känns som att klockan är jättemycket skönt skönt att kvällen bara är ung. tjululu nu film och apelsinjuice!

träning

Drog upp till ormberget igår och sprang 7,4 spåret och sprang sen upp för ormbergsbacken, hujj!
sen idag så promenerade jag till stan för att köpa en nike-bh :)
har levt på gröt och fil & flingor nu i 2 dagar, fast pressade nyss lax-nigiri, mums! ;)
ska nog ta en vilodag idag/imorrn och sen kanske springa imorgon kväll eller om jag kör på 7,4 kilometer på söndag!

hemlijaure

Emma kom förbi igår och hämtade upp mig ,
så vi gjorde iordning fiskespöna och de sen
så for vi iväg och mötte upp Jocke och Henke
vid skurholmen sen skulle dom äta så vi satt i
ungefär 1 minut sen for jag och Emma iväg haha! ;-)
Vi började med att fara dit vid SSAB och det slutade
med att vi satt och pyssla! Efter det for vi iväg till
hemlijaure och fiska och letade stenar dära, nice!!
Sen for vi förbi Ulf också och sedan donken sen hem, nice nice! :-)
Urk nu funderar jag på vad jag ska göra bara, jag vill fara på ikea och handla jättemycket saker!
jag vill att vi ska börja med köket, och golven och tapetsera och börja med badrummet och allt de dära,
sen vill jag fotografera, har värsta ideérna men har ju ingen blixt, jag vill beställa hemma en jävla massa kläder men jag ska nog spara allt det tills jag far till hbg och gbg och sthlm ;-) sen har vi massa planer på att hyra vattenskoter osv !

sommar 2011


frallan

Cyklade iväg till Amanda "Frallan" Füreder igår för middag och lite drickande ;) Vi hade mycket att prata om eftersom att vi inte träffats på hela sommaren, ojoj vad kul vi hade! Vi drog senare iväg på lite cykelmissions som slutade i stan ;) nu ska jag föra över ett par bilder till datorn så ni får se!

RSS 2.0